Meine Erkenntnisse

Schlüssel zur Heilung, die ich für mich entdeckt habe:
authentisch sein, emotional und körperlich entgiften, Gefühle leben und nicht verdrängen, lachen, boykottierende Glaubenssätze auflösen, Gedankenhygiene betreiben, weitgehend vegan essen, mit dem Schöpfer, der geistigen Welt und meinem eigenen Körper in Austausch sein, meiner Intuition folgen, mir und meinem Umfeld gegenüber achtsam sein – alles in allem: mich selber lieben lernen.

Dass, was wir in uns aufnehmen, sei es materiell oder geistig, verändert uns maßgeblich. Wir tun gut daran, achtsam zu sein in Bezug auf das, was wir essen, trinken, lesen, schauen, hören und denken, und in Bezug auf diejenigen, mit denen wir uns umgeben.

Vitalität hat viele Dimensionen. Auch in einem eingeschränkt funktionierenden Körper können wir sehr vital sein.

Wir haben häufig große Scheu davor, uns in unserer Schwächen zu zeigen und um Hilfe zu bitten. Wenn wir aber unsere Scheu überwinden, werden wir nicht selten mit tiefer Verbundenheit belohnt.

Uns wird nichts genommen, ohne dass wir gleichzeitig etwas geschenkt bekommen. Die Kunst besteht nur darin, die Geschenke als solche zu erkennen und zu schätzen.

Heilung entsteht meistens dadurch, dass wir unsere Perspektive erweitern oder uns unserer Schattenseiten bewusst werden.